हेल्थ

पानी पीने का सही नियम: उम्र के हिसाब से जानें डेली कितनी मात्रा जरूरी है

15 Apr, 2026 01:09 PM IST | R18NEWS.IN

गर्मी का मौसम आते ही शरीर में पानी की जरूरत कई गुना बढ़ जाती है। तेज धूप और बढ़ते तापमान के कारण शरीर से पसीने के रूप में पानी तेजी...

इन बीमारियों वाले लोग गर्मी में रहें सतर्क

14 Apr, 2026 12:50 PM IST | R18NEWS.IN

अभी आधा अप्रैल भी नहीं बीता पर तापमान तेजी से बढ़ना शुरू हो गया है। धूप और गर्मी ने अभी से ही जून जैसी तपिश दिखानी शुरू कर दी है।...

भारी खाना बनता है सुस्ती और नींद की वजह

14 Apr, 2026 12:00 PM IST | R18NEWS.IN

रोज दोपहर को लंच के बाद क्या आपकी भी आंखें भारी होने लगती हैं, बार-बार जम्हाई आती है और कंप्यूटर पर काम करना मुश्किल हो जाता है? अगर हां तो...

दफ्तर के स्ट्रेस को मिनटों में दूर करने के असरदार तरीके

14 Apr, 2026 11:26 AM IST | R18NEWS.IN

Mental Health Tips: आज के तेज़-तर्रार जीवन में ऑफिस और दफ्तर का स्ट्रेस बहुत आम हो गया है। काम का दबाव, समय की कमी और लगातार बढ़ती जिम्मेदारियां मानसिक स्वास्थ्य...

कब्ज से परेशान हैं? डाइट में बदलाव से मिलेगा आराम

14 Apr, 2026 11:00 AM IST | R18NEWS.IN

Best Food For Constipation: गलत खान-पान, पानी की कमी और तनाव के कारण पाचन तंत्र प्रभावित होता है, जिससे कब्ज की समस्या उत्पन्न होती है। इसे नजरअंदाज करना स्वास्थ्य के...

एसिडिटी वालों के लिए तांबे का पानी नुकसानदायक

14 Apr, 2026 10:18 AM IST | R18NEWS.IN

Copper Bottle Side Effects: तांबे के बर्तन में पानी पीने को अक्सर आयुर्वेदिक और प्राकृतिक उपायों में फायदेमंद माना जाता है। ऐस माना जाता है कि इससे शरीर को मिनरल्स...

सेहत के लिए बेस्ट पानी कौन सा—मटका, तांबा या फ्रिज?

13 Apr, 2026 02:31 PM IST | R18NEWS.IN

Fridge Vs Matka Water: गर्मी का मौसम शुरू होते ही ठंडा पानी पीने की आदत लगभग हर घर में बढ़ जाती है। जहां कुछ लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना...

‘किसिंग डिजीज’ का सच: कैसे फैलती है और कितना खतरनाक है?

13 Apr, 2026 02:16 PM IST | R18NEWS.IN

पिछले एक-दो दशकों में संक्रामक बीमारियों का प्रसार दुनियाभर में तेजी से बढ़ता देखा गया है। पहले की तुलना में वायरल-बैक्टीरियल बीमारियों के साथ नई-नई संक्रमण जनित समस्याएं भी तेजी...

क्या काजल से आंखें बड़ी होती हैं? मिथक या हकीकत

13 Apr, 2026 02:04 PM IST | R18NEWS.IN

Baby Eye Care: भारतीय परंपरा में नवजात और छोटे बच्चों की आंखों में काजल लगाने की परंपरा काफी पुरानी है। अक्सर घर के बड़े कहते हैं कि काजल लगाने से...

पाचन सुधारे, सांस महकाए—पुदीना के कमाल के फायदे

13 Apr, 2026 12:12 PM IST | R18NEWS.IN

Benefits of Eating Peppermint Leaves: पहाड़ों में कई चीजें ऐसी मिलती हैं, जो शरीर के लिए लाभदायक होती हैं। इन्हीं में शामिल हरी-भरी पहाड़ियों में छुपी पिपरमेंट की पत्तियां। इन...

स्किन में ग्लो और बॉडी फिट—डाइट में शामिल करें ये जूस

13 Apr, 2026 12:00 AM IST | R18NEWS.IN

Homemade Juice For Glowing Skin: अगर आप रोजाना हमारे बताए गए इस खास जूस को अपने आहार में शामिल करेंगे, तो सिर्फ एक महीने के अंदर ही आपकी स्किन में...

वजन कम करने के लिए खाना छोड़ना सही उपाय नहीं: विशेषज्ञ

12 Apr, 2026 12:00 PM IST | R18NEWS.IN

नई दिल्ली। कुछ लोग बार-बार भूख लगने की आदत के कारण दिनभर कुछ न कुछ खाते रहते हैं, जिससे वजन लगातार बढ़ता जाता है। मोटापे के कारण शरीर मधुमेह, रक्तचाप...

पैरेंट्स अलर्ट: बच्चों की इस आदत को नजरअंदाज करना पड़ सकता है महंगा

11 Apr, 2026 01:19 PM IST | R18NEWS.IN

लाइफस्टाइल और खानपान की गड़बड़ी ने कई तरह की क्रॉनिक बीमारियों का खतरा बढ़ा दिया है। केवल बुजुर्ग या फिर युवा ही नहीं बच्चे भी इसका शिकार हो रहे हैं।...

क्या आप खुद ही दे रहे हैं मौत को न्योता? जानें शराब vs सिगरेट सच

11 Apr, 2026 12:10 PM IST | R18NEWS.IN

क्रॉनिक बीमारियां हर साल लाखों लोगों की मौत का कारण बन रही हैं। डायबिटीज, हृदय रोग हो या कैंसर, ज्यादातर बीमारियों के लिए हमारी दिनचर्या की गड़बड़ आदतों को ही...

छोटे बच्चों में कब्ज के कारण और आसान घरेलू उपाय

10 Apr, 2026 03:41 PM IST | R18NEWS.IN

Home Remedies For Constipation in Kids: छोटे बच्चों की सेहत का ख्याल रखना हर माता-पिता की सबसे बड़ी जिम्मेदारी होती है। लेकिन कई बार बच्चों में पेट साफ न होने...