लाइफ स्टाइल

10,000 कदम चलें या 10 मिनट एक्सरसाइज करें? वजन घटाने के लिए क्या है ज्यादा असरदार

12 May, 2025 04:57 PM IST | R18NEWS.IN

आजकल लोगों के पास पर्सनल लाइफ और ऑफिस को मैनेज करते हुए समय की हमेशा कमी रहती है। इस कारण वे खुद पर ध्‍यान नहीं दे पाते हैं। न तो...

मानसून में घूमने जाएं वर्कला, केरल का सस्ता और शांत हिडन बीच डेस्टिनेशन

8 May, 2025 06:26 PM IST | R18NEWS.IN

जब भी छुट्टियों में घूमने-फिरने की बात करते हैं, तो ज्यादातर लोगों के दिमाग में गोवा, शिमला-मनाली, जयपुर जैसी जगहें आती है. पहाड़ और वादियां देखने के लिए लोग हिल...

पीरियड्स के दर्द में आराम चाहिए? ये योगासन हैं सबसे असरदार

8 May, 2025 06:21 PM IST | R18NEWS.IN

बालासन बेहद आसान योगा पोज है. इसे करने के लिए पहले दोनों पैरों को घुटनों से मोड़कर वज्रासन में बैठ जाएं और नीचे झुकते हुए सिर को मैट पर टिका...

गर्मी में नींबू पानी पीना है फायदेमंद, लेकिन बनाते समय रखें ये सावधानियां

6 May, 2025 06:05 PM IST | R18NEWS.IN

गर्मियां शुरू होते ही अधिकांश घरों में नींबू पानी बनना शुरू हो जाता है. ये एक ऐसी आम ड्रिंक है, जोकि गर्मी के मौसम में न सिर्फ आपको हाइड्रेटेड रखने...

भीड़ से दूर, सुकून की तलाश में जाएं हिमाचल की इन शांत वादियों में

6 May, 2025 05:59 PM IST | R18NEWS.IN

गर्मियों के मौसम की शुरुआत हो गई है. इस समय लोग अपने परिवार या दोस्तों के साथ गर्मी से दूर कहीं ठंडी जगहों पर घूमने जाने का प्लान बनाते हैं....

सिगरेट बनाम शराब: दिल के लिए कौन है ज्यादा खतरनाक? डॉक्टरों ने किया खुलासा!

6 May, 2025 05:40 PM IST | R18NEWS.IN

Cigarettes vs alcohol: भारत में हार्ट की बीमारियों के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. इंडियन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक, भारत में हर साल करीब 25 लाख लोग हार्ट की अलग-अलग...

ऋषिकेश के आसपास की 5 अनजानी जगहें, जो बना देंगी आपका ट्रिप खास

5 May, 2025 05:11 PM IST | R18NEWS.IN

गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है. इस मौसम में लोग कम ही बाहर निकलने का सोचते हैं. लेकिन अगर कहीं जाना हो तो किसी ठंडी जगह का ही प्लान...

गर्मी में कौन देगा ज्यादा राहत? जानें नारियल पानी और गन्ने के जूस में अंतर

5 May, 2025 05:00 PM IST | R18NEWS.IN

गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। इन द‍िनाें हमें खानपान पर खास ध्‍यान देना पड़ता है। जरा सी भी लापरवाही बरती जाए तो इससे हमारी सेहत को गंभीर रूप से नुकसान...

केदारनाथ यात्रा पर जा रहे हैं? तो इन जरूरी बातों का जरूर रखें ध्यान

3 May, 2025 05:15 PM IST | R18NEWS.IN

केदारनाथ धाम के पट खुल चुके हैं और मंदिर खुलने के पहले ही दिन हजारों की संख्या में लोग यहां दर्शन करने पहुंचे। यह मंदिर हिंदू धर्म के प्रमुख मंदिरों...

रोज़ाना घी का सेवन बनाता है शरीर को अंदर से मजबूत, जानिए कैसे

3 May, 2025 05:04 PM IST | R18NEWS.IN

भारतीय रसोइयों में ऐसी कई चीजें पाई जाती हैं जो खाने का स्‍वाद बढ़ाने का काम करती हैं। घी भी उन्‍हीं में से एक है। ये न केवल खाने का...